BIENESTAR MEDIO AMBIENTE 

Tres acciones para crear el ambiente propicio para una oficina sustentable

Pequeños cambios pueden crear una oficina verde, generar un impacto positivo en el ambiente y además ayudar a ahorrar dinero. Ser sustentable significa estar consciente del impacto ambiental en diferentes actividades. Así, la sustentabilidad en los centros de trabajo se enfoca en áreas críticas como el ahorro de energía, reducción de desechos o políticas de movilidad y viajes. Estos esfuerzos tienen efectos positivos en diversos ámbitos organizacionales. Así, por ejemplo reducir el uso del papel además de tener un impacto positivo en el medio ambiente; reduce trabajo administrativo, hace más…

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BIENESTAR GASTRONOMIA TIPS 

5 Plantas comestibles que debes tener en tu cocina

Cuidar y cultivar nuestros propios alimentos cada vez está más en tendencia por todos los beneficios que trae para nuestra vida, las plantas son buenas por adornar el jardín, pero también pueden mejorar el nivel nutricional de lo que consumimos.   Hay una gran variedad de plantas comestibles que puedes cultivar e iniciar a utilizarlas en tu día a día. La clave está en aprender a cuidarlas y conocer sus propiedades. Te contamos: MENTA Es de las más populares por su fresco aroma; tiene propiedades desparasitantes y es considerada uno…

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BIENESTAR VIAJES 

Diez consejos para viajar con niños en autobús

Los viajes con niños en familia no deben ser una pesadilla. Desde el momento en que empiezas a planear el viaje en autobús hay que tomar en cuenta varias situaciones. Busolinea, la plataforma con mayor cobertura de consulta y compra de boletos de autobús por internet en México ofrece diez recomendaciones para viajar con niños:   Piensa como ellos Para viajar con niños hay que ponerse en sus zapatos. Pasar varias horas en el mismo espacio no es sencillo, en el caso de viajar en autobús y en varios atractivos…

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BIENESTAR PRODUCTOS VINOS 

4 formas para disfrutar tus días de descanso

Todas las mujeres siempre tienen una lista interminable de “things to do” y parece que el tiempo nunca es suficiente para realizarlas (y la verdad es que nunca lo será, siempre habrá actividades que pueden agobiarte cada minuto de cada día). Sin embargo debes de aprovechar al máximo tus días de descanso para tomar un respiro, despejar tu mente, recargar pila y lo más importante consentirte a full. A continuación te dejamos algunas ideas de planes que podrán inspirarte a pasar tus días libres de la mejor manera posible: •…

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BIENESTAR NOVEDADES BELLEZA Y ESTILO 

¿Los mexicanos se encuentran preparados para los frentes fríos?

Las bajas temperaturas azotan nuestro territorio y más vale abrigar que lamentar.   Según datos publicados por el Servicio Meteorológico Nacional, el territorio nacional albergó ocho frentes fríos el pasado diciembre, y se esperan otros ocho este enero que, sumados a los 21 que arribarán entre febrero y mayo, nos pronostican un inicio de año helado, por no decir gélido. Estos frentes fríos provocan efectos ambientales tales como lluvias, granizo, descensos súbitos de temperatura, fuertes vientos, heladas y tormentas invernales; la fórmula perfecta para resfriados y brotes de gripe. Por…

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BIENESTAR FITNESS 

¿Te prometiste hacer ejercicio empezando el año nuevo? Cuidado las lesiones deportivas

Es frecuente que cuando iniciamos un nuevo año, uno de nuestros objetivos es llevar una vida más sana, lo cual incluye, en muchas ocasiones, iniciar una rutina de ejercicio diario. “Sin embargo, cumplir con esta promesa de empezar a hacer ejercicio requiere tomar en cuenta algunas recomendaciones. La primera de ellas es seleccionar un tipo de ejercicio que realmente te guste practicar, esto hará que tu compromiso diario con la actividad física sea más un placer que un sacrificio” comenta el Dr. Alfonso Moguel, Director Médico de Abbott de México.…

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BIENESTAR 

Tus propósitos de año nuevo son más comunes de lo que pensabas

Aunque la barrera de géneros puede hacernos pensar que los propósitos de los hombres comparados con los de las mujeres deben ser muy diferentes, la realidad es que son mucho más similares de lo que pensamos. Un estudio hecho por Nescafe® y Google® muestra que, aunque pareciera lo contrario, tendemos a repetir los mismos propósitos cada año nuevo. La encuesta realizada por Nescafé® y el gigante cibernético, a mujeres y hombres de toda la República Mexicana, demostró que lo primero en lo que piensan ambos sexos al fijar sus propósitos…

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