BIENESTAR 

Una Rutina Infalible para el Abdomen en Navidad

Tener el abdomen definido es sinónimo de un cuerpo fitness y saludable. Para la época navideña, aquí la mejor rutina para lucir espectacular.  La época navideña es sinónimo de reuniones con amigos, cenas familiares, festejos en la oficina y por supuesto, la comida se vuelve la protagonista en todos los eventos sociales. Es por ello que, intentar comer saludable y no sobrepasarse con los alimentos es algo que se olvida fácilmente y si le sumamos que las visitas al gimnasio y los entrenamientos se van reduciendo por las múltiples actividades,…

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PREVENCIÓN 

Tener mucho peso alrededor del abdomen aumenta el riesgo de desarrollar diabetes

Estudios han demostrado que tener mucho peso alrededor del abdomen aumenta el riesgo de desarrollar diabetes, cardiopatía y otras complicaciones del síndrome metabólico. Por Dr. Robert Rizza. Endocrinología de Mayo Clinic.

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