Mujer con cabello en otoño BELLEZA BIENESTAR 

Fibra, agua y vitaminas, aliados para una piel saludable

Una piel saludable se detecta a simple vista en ausencia de maquillaje. Factores ambientales y rutinas diarias tienen un efecto significativo sobre ella, pero el más importante es el factor alimenticio. Existen muchos alimentos estrella cuando de una piel sana se trata, te presentamos algunos de ellos: Agua: La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar dos litros de agua al día en adultos. El agua es el modo de hidratación más simple y al mismo tiempo más rico para la piel. De preferencia, dos vasos en ayunas pues…

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BIENESTAR PREVENCIÓN 

10 consejos para no arruinar tu dieta los fines de semana

Para esos fines de semana de diversión toma en cuenta que las convivencias y fechas especiales son propicias para romper nuestro régimen saludable de comidas, por ello anota las sugerencias de la nutrióloga Ana Laura Segundo para salir lo mejor librado de las tentaciones.

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SALUD Y BIENESTAR 

Una mala alimentación y falta de ejercicio, detonantes del Cáncer Colorrectal

Este 31 de marzo se conmemora el Día Mundial del cáncer colorrectal, fecha en que se presentó la campaña “RASgos, cada minuto cuenta“ que busca empoderar al paciente con información clara y oportuna que le permita, junto a su médico, elegir un tratamiento adecuado para una mejora considerable en su calidad de vida.

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