BIENESTAR FITNESS 

7 puntos para elegir el mejor gimnasio

El entrenamiento físico ha cobrado gran popularidad en los últimos años, con más de 4 millones de usuarios en la industria de clubes deportivos y gimnasios, se ha convertido en parte fundamental del estilo de vida de los mexicanos. La tendencia por un estilo de vida más saludable, en conjunto con la constante preocupación por la imagen y los graves problemas de obesidad que enfrenta México, son los principales factores que han detonado el interés de la población por incorporarse a un centro de acondicionamiento físico. En ese contexto, la…

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BIENESTAR FITNESS 

Las pesas también son para las mujeres, explótalas en el GYM

Sí quieres disfrutar de los mejores beneficios a la hora de entrenar, Hard Candy te dice cómo sacarle provecho a las pesas. Haz escuchado la frase ¡quiero tonificar, pero no quiero músculos voluminosos! ¿Te parece conocida? Te tenemos una buena noticia, hacer pesas puede ayudarte a tonificar sin parecer una fisicoculturista. El gran mito es que a las mujeres, al hacer ejercicio con pesas, los músculos les empiezan a crecer rápidamente, pero la realidad es que esto sólo sucede cuando se entrena con mucha frecuencia y a un nivel competitivo,…

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BIENESTAR ESTILO TECNOLOGÍA 

Corre el Maratón de la CDMX con un acompañante de lujo

Este domingo 27 de Agosto se realizará el Maratón de la Ciudad de México, y el reloj de Timex te acompaña desde la preparación física hasta el gran día para que cumplas tu meta.   Como este domingo 27 de Agosto se realizará el Maratón de la Ciudad de México, Timex®, con más de 160 años de experiencia en relojería, te invita a que cumplas todos tus objetivos, desde la preparación física hasta el gran día, con su reloj Ironman Sleek 150, The Athleisure Collection, el acompañante ideal para que…

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DESARROLLO 

Una manera para mejorar la “riqueza” personal desde la raíz

Primordial, instituto y consultoría en lo relacionado con temas de autorrealización y coaching, ofrece un entrenamiento llamado “CREANDO LA RIQUEZA, EL JUEGO INTERIOR”, mismo que surge por la necesidad social de mejorar la “riqueza” personal desde la raíz. ¿Por qué el mundo está lleno de personas talentosas, inteligentes, llena de dones pero viviendo desde la escasez en algunas áreas de su vida? Al hablar de este tema, muchas personas asumen que se trata de dinero, sin embargo, es eso y mucho más. Paradójicamente, la abundancia incluye cosas fundamentales que el…

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SALUD Y BIENESTAR 

El deporte es vital en la vida y ayuda a que te sientas mejor cada día

Consentir tu cuerpo es requisito vital para lograr objetivos fitness, las actividades previas y posteriores a un entrenamiento crean resultados fenomenales El deporte es vital en la vida, ayuda a que te sientas mejor, las defensas del cuerpo aumentan considerablemente y, por su puesto, te convierten en una persona más feliz y llena de energía. Es por ello que, cuando pensamos en ejercitarnos, siempre viene a nuestra mente realizar de manera correcta y eficaz la rutina que toca en la semana, sin embargo, a veces olvidamos que la herramienta más…

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SALUD Y BIENESTAR 

Ebriorexia vs Entrenamiento

Beber mucho y comer poco. La ebriorexia o drunkorexia, es un trastorno alimenticio que combina varias conductas perjudiciales como la bulimia, anorexia y el alcoholismo, igual que estas tiene una base psiquiátrica. Consiste en restringir la ingesta de alimentos para compensar las calorías obtenidas luego del consumo exagerado de alcohol, evitando así el aumento de peso, este periodo de abstinencia alimenticia provoca una desesperación por consumir comida, llevando a estas personas a tener un atracón, para posteriormente provocarse vómito, de allí que se afirma que la ebriorexia es una mezcla…

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