FITNESS SALUD Y BIENESTAR 

El 2018 inició con todo el poder en MX Gym

David Barragán, experto en fitness, impartió una clínica donde compartió tips para lograr un “Abdomen de lavadero” Con el inicio de un nuevo año, llegan retos y objetivos nuevos, es por ello que MX Gym, decidió brindar a sus socios e invitados una clase especial y diferente. David Barragán, experto en fitness y embajador de MX Gym, impartió una Clínica de Abdomen, una clase que gustó a los asistentes ya que les ayudó a trabajar una zona del cuerpo que la mayoría de las personas quieren tonificar. Durante 50 minutos,…

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FITNESS 

¿Cuánto hay que sudar para perder peso?

Cuando las personas asisten al gimnasio, por lo general creen que la pérdida de peso está en función a la transpiración y MX Gym te dice si esto es real. Una vez que iniciaste tu entrenamiento en el gimnasio o en cualquier actividad, tu cuerpo empieza a transpirar, esto debido a la quema de calorías generada por el ejercicio, pero ¿esto significa que estás perdiendo peso? Es importante mencionar que la transpiración es el mecanismo natural del organismo para regular la temperatura corporal, ya que su evaporación desde la piel…

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