GADGETS GASTRONOMIA SALUD Y BIENESTAR 

Se presenta en México Fit Meals, una innovadora empresa mexicana de comida saludable a domicilio

De acuerdo con cifras del Instituto Mexicano para la Competitividad A.C (IMCO), México está inmerso en una epidemia de obesidad. El 73% de los adultos y el 35% de los niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad; es decir, en total 60.6 millones de personas (el 52% de los mexicanos) sufren de esta condición. Para afrontar esta situación, es conveniente contar con un servicio que nos ayude con esta necesidad, resuelva el tema de asesoría alimenticia, ahorre tiempo en la compra y preparación de nuestros alimentos y lleve un control…

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SALUD Y BIENESTAR 

Abajo los mitos, conoce los muchos beneficios del pan

Si miramos las despensas de los hogares, las mesas de los restaurantes y los principales sitios donde hay alimentos, podemos darnos cuenta que un elemento que nunca falta es el pan. Esto se podría deber a los múltiples beneficios que aporta a la salud, pero también a la accesibilidad que se tiene a este producto así como el gran sabor que le aporta a las comidas. Tampoco es casualidad que el pan sea base de nuestra alimentación, de acuerdo con el Departamento de Nutrición de la Facultad de Farmacia de…

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BIENESTAR 

Saludables tips para disfrutar el regreso a clases

¡Un saludable regreso a clases!   Algunos puntos para empezar con el pie derecho son: • Desayunar siempre, más vale despertar un poco antes para recargar “el tanque de la energía”. La clave para que las mañanas no se vuelvan una pelea campal es la planeación, dedícale 15 minutos el fin de semana para decidir, no solo las opciones de desayuno, también las del lunch. Platícalo con tus hijos y que te ayuden, esto tiene muchas ventajas, ya que por un lado es un buen momento para hablar con ellos…

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BIENESTAR RECOMENDACIÓN DEL EDITOR 

8 tips recomendados por una nutrióloga para festejar a mamá de manera saludable

Se acerca la celebración del Día de las Madres y para que puedas festejar sin arruinar tu plan de alimentación saludable, la nutrióloga Ana Laura Segundo Romero, nos da  algunos tips muy útiles para un festejo sin culpas. 

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